新しいブランド 【コクヨ】 クリヤーブック(ウェーブカットポケット) ★お得な10個パック★ 入数:1 ラ-T730DM 濃灰 替紙式25枚ポケット30穴 A4縦-クリアケース・クリアファイル

新しいブランド 【コクヨ】 クリヤーブック(ウェーブカットポケット) ★お得な10個パック★ 入数:1 ラ-T730DM 濃灰 替紙式25枚ポケット30穴 A4縦-クリアケース・クリアファイル

【コクヨ】 クリヤーブック(ウェーブカットポケット) A4縦 替紙式25枚ポケット30穴 濃灰 ラ-T730DM 入数:1 ★お得な10個パック★

JANコード: 4901480531045
●環境に配慮したリベット付きでとじ具を外すことができ、廃棄時に分別可能です。
●落としても開かないロック付きリングとじ具(スーパーロック)を採用。
●ポケット中紙は、表紙に合わせた色展開です。
●ユニバーサルデザイン
●サイズ/312×260×33mm
●リング内径/23mm
●ポケット/25枚
●穴数/30穴
●替紙式
●最大収容ポケット枚数/約65枚
●表紙/発泡再生PP
●ポケット/再生PP
●とじ具と表紙の分別廃棄可能※この製品は「リベットはずし機」(フ-RVT1)で表紙ととじ具を分別することができます。
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今日は広島市佐伯区の下河内にある「お好み焼き ぼん」でお好み焼きをテイクアウトしました。
スーパーのフレスタの敷地内にあるお店です。
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2020年最初のお好み焼きは東広島市西条下見にある「お好み焼き 栞」にしました。
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今年最初のうどんは「はなまるうどん」になりました。
冷静に考えると溝掛けフック付【フック付有孔ボード】60X90cm | 掲示板 箱型 金具 ウォール ボード メッセージボード 壁面収納 壁面 写真 キーフック メモボード 有孔ボード おしゃれ 壁 壁掛け 壁付け メッセージ パンチングボード 壁掛けボード DIY ペグボード 壁かけ 収納 インテリアも「はなまるうどん」でした(笑)

今日は「かけうどん」とおでんにしました。
■TGK 試験用ふるい ST製 200Φ×60H 53MM〔品番:635-54-06-06〕[TR-1845485] 「はなまるうどん 広島立町店」
広島市中区立町4-1
電話082-543-2870ユリ 階段マット 13段 65×21×折曲4cm【同梱・代引き不可】うどん / 1-6734-02 電子天秤(校正分銅内蔵) UW820S
昼総合点★★★☆☆ 3.2

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2018年にアップルウォッチ 4を購入してからiPhoneと連携してウォーキング結果など様々なデータを蓄積出来るようになりました。
アクティビティのリングを完成させる動機が出来て、アップルウォッチ 購入後は飛躍的にウォーキングの距離数が延びました。
昨年2019年にさらにウォーキングの動機が高まったのが9月にドラクエウォークがリリースされたのが大きかったです。昨年のウォーキング実績を見ても9月以降、1日平均で1万歩を超えることができ効果は一目瞭然です。

2019年は1日平均で8,585歩でした。
今年は10,000歩オーバーを目指して頑張りたいと思います。

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2008年に購入したスバル エクシーガですが、昨年5回目の車検を通しました。
走行距離も223,592キロになりました。
ちなみに昨年1年間で走った距離は21,225キロでした。

さすがに20万キロを超えてくるとあちらこちらで気になるところが出てきておりますが、不具合個所を修理しながらまだまだ付き合っていきたいと考えています。
今気になっている個所は、マフラーですね。
去年7月の車検に出した際にマフラーから排気ガスが漏れているって指摘があり、開いている穴を溶接で塞いでもらいました。
しばらく音も静かになり調子が良かったのですが、年末くらいからまたマフラー音が大きくなって元に戻ったような印象なんですよね・・・。
雪国の宿命なのか分かりませんが1月の6か月点検でスバルディーラーで見てもらおうと思います。

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